La séance de sophrologie

Déroulement de la séance

Lors de la première visite, votre sophrologue à Dijon explique les concepts de base de la sophrologie et partique une première technique comme par exemple la respiration "diaphragmatique" ou la sophrologie de base.

C'est une technique de relaxation permettant de centrer notre attention sur corps, et de prendre conscience de notre monde intérieur, de nos sentiments, de nos pensées. elle met également en évidence notre état de stress et notre état émotionnel.

 

Les tarifs d'une séance de sophrologie :

  • Séance individuelle ► 50€
     
  • Séance de groupe (5 à 15 personnes) ► 15€ par personne
     
  • Tarif entreprise, association, établissement scolaire ► Voir devis
     
  • Forfait 6 séances ► 250€

 

Vous souhaitez faire une séance de sophrologie ?

9 Bis, Boulevard Voltaire - 21000 Dijon
Tél. 06 52 12 27 13